Ballīšu ēdieni bērniem

Kad tas ir bērnu puse, ir pienācis laiks domāt par ēdienu. Kādi ballīšu ēdieni bērniem garantē, ka būsiet ar mazajiem viesiem?

Dzimšanas dienas svinības pārtikas produktiem vajadzētu būt garšīgiem, bērniem draudzīgiem un veselīgiem, cik vien iespējams.

21 veselīga bērnu partijas pārtikas idejas

Šeit ir saraksts ar ballīšu ēdieni bērniem paredzētām ēdienu receptēm, tostarp budžetā paredzētas bērna ēdienu idejas, kuras varat izmantot, viesiem, kuri ir jaunāki par 12 gadiem.

Ballīšu ēdieni bērniem meiteņu un zēnu dzimšanas dienas svinībām

 

Bērni nedomā par pīrāga kartupeļiem vai kafijas cepšanu, kad tie atrodas vakariņās. Bet uzkodas un pirkstu pārtika, jā, lūdzu! Jūs varat izmēģināt šo bērnu dzimšanas dienas svinības pārtikas idejas.

1. Lipnā karameļu popkorns

Ikvienam patīk popkorns. Bet bērni visvairāk mīl karameļu popkornu. Šeit ir redzams, kā to izdarīt pusei.

Jums būs nepieciešams:

  • 1 tase sviesta
  • 5 kvarti pūka kukurūzu
  • 2 glāzes brūnā cukura
  • 1 tējkarote sāls
  • 1/2 tase kukurūzas sīrupa
  • 1/2 tējkarotes cepamā soda
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta

Kā pagatavot:

  1. Ielieciet popkornu lielā bļodā.
  2. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 250 grādiem pēc Fārenheita.
  3. Izkausējiet sviestu kastrolis un samaisiet brūnā cukura, sāls un kukurūzas sīrupa. Ļaujiet maisījumam nonākt vārīties, kamēr jūs to samaisat. Ļaujiet vāra vēl četras minūtes, nemirstot.
  4. Izņemiet to no karstuma un maisa vaniļas eļļā un soda. Ielieciet šo karameļu šķidrumu virs popkorna, plānās plāksnēs.
  5. Ielieciet karamelizēto popkornu divās lielās cepšanas traukos un cepiet vienu stundu, maisot ik pēc 15 minūtēm.
  6. Ļaujiet tai atdzist, sadaliet to gabaliņos un pasniedziet!

Pagatavošanas laiks: 30 min
Gatavošanas laiks: pusotras stundas
Porcijas: 20
Uzturvērtība: kalorijas -253, ogļhidrāti -32.8g, proteīni -0.9g, tauki -14g, holesterīns – 24mg

 

2. Siera salmi

Viena no vienkāršākajām uzkodām bērna svinībām, siera salmiņiem ir puisis un sausiņas ar garšvielu vai piparmētru mērci.

Jums būs nepieciešams:

  • 2 tases milti
  • ½ glāzes mīksta sviestu
  • 2 tases Čedaras siers
  • Kajenna piparu pulvera pinča
  • Sāls pēc garšas

Kā pagatavot:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem pēc Fārenheita.
  2. Bļodā pievienojiet miltus un sāli un samaisiet.
  3. Pievienojiet sviestu un sieru un sajauciet tos ar pirkstiem. Sajauciet to līdz brīdim, kad iegūstat naudas sodu, biezpienu līdzīgu tekstūru bez gabaliņiem.
  4. Pievienojiet piecas ēdamkarotes aukstā ūdens, lai veidotu mīkstu, smalku mīklu. Paņemiet cepšanas lapu un izvelciet uz tā mīklu. Mīklai jābūt ne biezākai par dolāru monētu.
  5. Pabeidziet kvadrātu un izgrieziet no katra kvadrāta sloksnes. Sloksnēm vajadzētu būt aptuveni pusotru collu platu.
  6. Uzkarsē iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 15 minūtes vai, līdz spieķi kļūst kraukšķīgi.
  7. Ļaujiet viņiem atdzist, pirms jūs kalpojat.

Pagatavošanas laiks: 15 min
Gatavošanas laiks: 15 min
Porcijas: 36 nūjas
Uztura vērtība: kalorijas -99, ogļhidrāti -5,5 g, proteīni -3,9 g, tauki-6,8 g, holesterīns – 20 mg

3. Pasaku maize

Pasaku maize ir garšīga un vizuāli pievilcīga salda attieksme, ko varat pasniegt kā ballīšu ēdieni bērniem.

Jums būs nepieciešams:

  • 8 Maizes šķēles
  • ¼ tase margarīna
  • ¼ tase krāsainas smidzināšanas

Kā pagatavot:

  1. Apgrieziet maizes šķēlītes.
  2. Iemērciet maizi pa diagonāli divos trīsstūros.
  3. Paplāciet margarīnu uz maizes šķēlītēm un uzlieciet to vienmērīgi ar smidzinātājiem.

Pagatavošanas laiks: 10 min
Porcijas: 8
Uztura vērtība: kalorijas -146, ogļhidrāti -17,2 g, olbaltumvielu -2,1 g, tauki -7,7 g, holesterīns – <1 mg

4. Pizzes cepumi

Pizza Cepumi ir sierīgi uzkodas un veselīgi arī. Lūk, kā jūs varat padarīt tos mājās.

Jums būs nepieciešams:

  • Viens iepakojums atdzesētu pārslveida cepumu (12 unces).
  • 1 glāze mozzarella siera
  • ¾ pīrāgs mērci
  • 80 piperoni šķēles (3,5 unces)

Kā pagatavot:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem pēc Fārenheita.
  2. Atdaliet pārslausos cepumus četrās kārtās un novietojiet katru slāni uz taukainas cepumu lapas.
  3. Katrā cepumu slānī izvelciet vienu tējkaroti picas mērces.
  4. Uzlieciet mērci ar diviem tējkarotiem rīvētu mozzarella siers un diviem piperoni gabaliņiem.
  5. Cepiet cepeškrāsnī 7 līdz 9 minūtes.
  6. Pasniedziet siltu.

Pagatavošanas laiks: 30 min
Pagatavošanas laiks: 20 min
Porcijas: 40
Uztura vērtība: kalorijas -100, ogļhidrāti -5g, proteīni -4g, tauki -7g, holesterīns – 10mg

5. Kūpināts lasis ar gurķi un sieru

Kad jūsu bērni mīl jūras veltes, kūpināts lasis var būt ļoti laba ideja. Lūk, kā padarīt kūpinātu lasi ēstgribu bērniem.

Jums būs nepieciešams:

  • 4 oz kūpināts lasis, sagriezts 2 collu garās sloksnēs
  • 1 1/3 gurķus
  • 4 oz mīkstināts krējuma siers
  • 1 tējkarote citrona zest
  • ½ tējkarotes svaigas citronu sulas
  • 2 ēdamkarotes svaigas dilles, sasmalcinātas
  • 24 dillzītes
  • ¼ tējkarotes melno piparu pulvera

Kā pagatavot:

  1. Apgrieziet gurķa galus un sagrieziet to trīs ceturtdaļas collu biezās kārtās.
  2. Ieskrūvējiet pusi ceturtdaļas depresijas no katra kārta vienā pusē, izmantojot melones-baleru, un padariet tos mazos tasītēs.
  3. Novietojiet šos kausi otrādi, lai nogludinātu gurķus un iedobiet kausu dobu daļu ar papīra dvieli.
  4. Tvertnē sajauciet citronu sulu, mizu un krējuma siera maisījumu. Pievienojiet melnie pipari un atkal beat.
  5. Aizpildiet žāvētu gurķu tasi ar šokolādi no šī krējuma maisījuma.
  6. Virziet to ar laša gabalu un dillēm.
  7. Veseli laša ēsmes ir gatavi izsniegt.

Pagatavošanas laiks: 40 min
Ēdiena gatavošanas laiks: 40 min
Porcijas: 12
Uztura vērtība: kalorijas – 49, ogļhidrāti -1,5 g, olbaltumvielas -2,7 g, tauki – 3,8 g, holesterīns – 13 mg

 

Pusdienas idejas bērniem

Plānot pusdienas jūsu bērniem? Tad jums būs nepieciešams vairāk nekā tikai popkorns vai siera spieķi. Šeit ir daži viegli sagatavoti pārtikas produkti bērnu pusdienu vakariņām.

6. Mini cīsiņu rullīši

Mini desu rullīši ir veselīgi un bez traucējumiem, tādēļ tie ir ideāli piemēroti bērnu pusdienu svinībām. Ja jums ir daudz viesu, pirms vakariņām varat pagatavot un sasaldēt nevārītas rullīšus.

Jums būs nepieciešams:

  • Viena desu vai desu gaļa (400 grami)
  • Viens gatavu velmējumu (375 gramus)
  • Viena ola, sita
  • ½ maza ķiploka daiviņa, sasmalcināta
  • Nelielu sakapātu pētersīļu
  • Sāls pēc garšas
  • Ūdens

Kā pagatavot:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem pēc Fārenheita.
  2. Pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus un sasmalcinātas pētersīļus līdz 50 ml ūdens.
  3. Pārtikas rūpnīcā pievienojiet desu gaļu (ja lietojat desas, vispirms mizojiet) un ķiploku ūdeni. Blend ar lielu ātrumu, lai padarītu desas samaisa.
  4. Ja vēlaties, varat sajaukt ar pipariem.
  5. Pļaušanas padomē atlaidiet konditorejas izstrādājumus un sagrieziet tos pa pusēm vertikāli.
  6. Sasmalciniet desu maisījumu uz konditorejas ruļļiem, atstājot 1 cm atstarpi uz ruļļa malas, pirms maisījums tiek sadalīts.
  7. Cieši savelciet tos un notīriet malu ar sakapātu olu, lai nodrošinātu ruļļa nostiprinājumu.
  8. Izgrieziet rullīti desmit mazos 2,5 cm garos gabaliņos. Vecākiem bērniem jūs varat ilgāk palikt ruļļos.
  9. Noslaukiet ruļļus ar saputotu olu un novietojiet tos uz eļļotas cepšanas lapas.
  10. Cepiet apmēram 25-35 minūtes vai pagaidiet, līdz tās kraukšķīgi brūni.
  11. Pasniedziet tos siltus.

Pagatavošanas laiks: 20 min
Gatavošanas laiks: 30 min
Porcijas: 20
Uztura vērtība: kalorijas -136, ogļhidrāti -9g, proteīni -4g, tauki -10g

 

7. Party Pies

Partijas pīrāgi ir mazi pīrāgi ar veselīgu veggie un liellopu gaļas pildījumu. Tās ir pildītas un kā desu ruļļi ir bez traucējumiem.

Jums būs nepieciešams:

  • 300 grami liesas liellopu gaļas maisījuma
  • ¾ glāzes gliemenes liellopu gaļa
  • ½ mizotas un smalki sasmalcinātas brūnās sīpola
  • 1 neliels burkāns, mizoti un sarīvēti
  • 2 tējkarotes cepamās eļļas
  • 1 ķiploka daiviņa, sasmalcināta
  • 1 ēdamkarote tomātu pastas
  • 1 ēdamkarote miltu
  • 2 tējkarotes Worcestershire mērcē
  • 1 ēdamkarote piena
  • 2 tējkarotes svaigi timiāna lapas
  • 5 saldētas liķieres mīklas loksnes, daļēji atkausētas

Kā pagatavot:

  1. Cepšanas traukā pievieno eļļu un sīpolus un trīs minūtes vāra uz vidēja siltuma vai līdz sīpoli ir gatavoti un mīksti.
  2. Pievienojiet burkānu un ķiplokus un ļaujiet viņiem pagatavot divas minūtes, līdz burkāns ir mīkstināts. Pievienojiet malto liellopu gaļu un samaisiet to uz sešām minūtēm vai līdz tā kļūst brūna.
  3. Lai to izdarītu, pievienojiet miltus un tomātu pastas un atkal samaisiet. Pievienojiet Worcestershīras mērci, timiānu un krājuma liellopu gaļu un uzkarsējiet. Samaziniet siltumu un ļaujiet tam gatavot zemā siltumā vēl sešas minūtes, maisot pa to. Ļaujiet tai atdzist.
  4. Izgrieziet 24 kārtās no mīklas loksnēm, izmantojot 6.5cm griezēju.
  5. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem pēc Fārenheita. Katrā gadījumā uzlieciet smalkmaizītes skārda skābenu vai glāzi ar smērvielu un apaļš, tādā veidā, ka tas ir smakšķeņu cauruma formā.
  6. Katra kārta uz augšu pievieno vienu karoti no pīrāga. Virsiet maltītes maisījumu ar citu šķēlēs no mīklas loksnes. Lai piestiprinātu pīrāgu, nospiediet mīklas loksnes malas.
  7. Cepiet 18 līdz 20 minūtes vai līdz pīrāgi pagriež zeltaini brūnu. Mainiet paplāte uz pusēm, izmantojot taimeri.
  8. Pasniedziet pīrāgus ar tomātu mērci.

Pagatavošanas laiks: 15 min
Pagatavošanas laiks: 45 min
Porcijas: 24
Uztura vērtība: kalorijas -552, ogļhidrāti -12,80 g, proteīni -4,3 g, tauki -2,9 g, holesterīns – 14 mg

Saldumi un deserti bērniem

Bērnu puse nav pilnīga bez saldumiem un saldumiem. Jums var būt kūka, ja tā ir dzimšanas dienas svinības. Bet, ja tas tā nav, šeit ir daži garšīgi deserti, kurus varat pasniegt.

8. Honey Joys

Medus tuvumā šis saldais ēdiens ir arī debesu un veselīgs! Tas var būt lielisks papildinājums jūsu bērnu dzimšanas dienas svinībām.

Jums būs nepieciešams:

  • 4 tases Kellogas kukurūzas pārslas
  • 90 grami margarīna vai sviesta
  • 1 ēdamkarote medus
  • 1/3 glāzes cukura

Kā pagatavot:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 300 grādiem pēc Fārenheita.
  2. Slauciet sviestu vai margarīnu pannā un samaisiet ar cukuru un medu. Ļaujiet tam vārīties putojošā maisījumā. Ļaujiet tai atdzist.
  3. Pievienojiet cukurniedru sīrupam kukurūzas pārslas un labi sajauciet.
  4. Ielieciet kārklu pārslu karstokastes maisiņā un pabeidziet desmit minūtes.
  5. Ļaujiet viņiem atdzist un kalpot.

Pagatavošanas laiks: 10 min
Ēdiena gatavošanas laiks: 10 min
Porcijas: 24
Uztura vērtība: kalorijas – 62, ogļhidrāti -8.1g, proteīni -0.4g, tauki – 3.1g, holesterīns – 0mg

 

9. Mini pankūkas

Bērniem patīk pankūkas brokastīs, pusdienās un vakariņās. Tātad, kāpēc nedod viņiem kādu ballīti? Šeit ir recepte pīļu izmēra pankūkām ar šokolādes čipsiem.

Jums būs nepieciešams:

  • 1 tase miltu
  • 2 ēdamkarotes cukura
  • 1 ola
  • 1 tase piena
  • 2 ēdamkarotes kausēta sviesta
  • 1 ēdamkarote cepamais pulveris
  • ¼ ēdamkarotes sāls
  • ½ tase mazu šokolādes čipsu

Kā pagatavot:

  1. Pārslej miltus, sāli, cukuru un cepamo pulveri bļodā. Citā bļodā uzpūšiet olas un pienu, lai tās pilnībā sajauktu.
  2. Ielieciet izkusušo, atdzesētu, sviestu miltos, samaisiet un samaisiet pienā un olu maisījumā. Noskalojiet to kārtīgi, lai izveidotu vienmērīgu pīrāgu.
  3. Ielieciet šokolādes mikroshēmas.
  4. Sildiet nelobītu pudeli un uzlejiet uz pusi ar vienu trešdaļu pankūku. Nosedziet to ar vāku un ļaujiet tam gatavot apmēram trīs minūtes. Pārlieciet to un ļaujiet tam pagatavot vēl divas minūtes. Panns ir gatavs, ja abās pusēs tas ir brūns.

Pagatavošanas laiks: 10 min
Pagatavošanas laiks: 20 min
Porcijas: 4
Uzturvērtība: kalorijas -342, ogļhidrāti -47,4 g, proteīni -7,8 g, tauki – 15 g, holesterīns -67 mg

10. Dzimšanas diena Biskvīti

Dzimšanas kūka ir norma. Bet dzimšanas dienas cepumi ir ārkārtīgi jauki!

Jums būs nepieciešams:

  • 250 g miltu
  • 86 grami rafinēts ritentiņš
  • 175 g nesaldētā sviesta kubā
  • 2 ēdamkarotes citronu biezpiena
  • 250 g balta pūdercukura
  • Saglabājiet 1 ēdamkarote zemeņu

Kā pagatavot:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem pēc Fārenheita.
  2. Saldināt miltus, sviestu un cukuru pārtikas pārstrādes uzņēmumā. Nosusiniet to bieza, mīksta bumba.
  3. Uz lielas cepšanas pergamenta, izklājiet mīklu lapas, kas ir viena trešdaļa collu biezs.
  4. Izmantojiet 5 cm apaļu, lai izgrieztu 24 loksnes no lapas. Centrā izveidojiet caurumus, izmantojot nazi. Noņemiet atlikumu mīklu no sāniem un pārvietojiet kārtas uz cepešpannas.
  5. Desiņas minūtes cepeškrāsnī cept vai līdz zeltaini brūnai.
  6. Ļaujiet viņiem atdzist, kamēr jūs veicat apledošanu.
  7. Bļodā pievienojiet citronu biezpienu un divus ēdamkarotes verdoša ūdens. Sakuliet to, lai izveidotu krēmveida maisījumu. Sijāiet divas trešdaļas cukura, lai padarītu krēmu gludu.
  8. Pievienojiet zemeņu konservu un sietu atlikušajā cukurā. Pievienojiet divus ēdamkarotes verdoša ūdens un labi samaisiet.
  9. Uzlieciet atdzesētos cepumus ar citrona glazūru un ļaujiet tai sēdēt 20 minūtes.

Pagatavošanas laiks: 30 min
Ēdiena gatavošanas laiks: 10 min
Porcijas: 24
Uztura vērtība: kalorijas -149, ogļhidrāti -24g, olbaltumvielas -1g, tauki -6g

11. Saldēti burkānu kvadrāti

Tas ir veselīgs salds prieks, kuru jūs varat padarīt ar savu bērnu palīdzību kā ballīšu ēdieni bērniem.

Jums būs nepieciešams:

  • 200 grami mizoti burkāni
  • 200 grami pašrestuves miltu
  • 175 g brūno cukura
  • 1 tējkarote cepamā soda
  • Apelsīnu miziņa, no viena apelsīna
  • 2 olas
  • 2 tējkarotes kanēļa
  • 150ml saulespuķu eļļa

Ledus pagatavošanai:

  • 75 g pūdercukura
  • 200 grami mīksts siers
  • 50 g mīkstināta sviesta

Kā pagatavot:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem pēc Fārenheita.
  2. Ielieciet burkānus bļodā. Atsijāt miltus, sāli, cukuru un cepamo sodu uz burkāniem. Pievienojiet oranžu mērci un sajauciet tos visus.
  3. Sakuliet olas un pievienojiet tās miltu maisījumam. Pievienojiet eļļu un noslaukiet to gludā pīrā.
  4. Izlīdziniet cepšanas trauku ar 18 cm cepšanas pergamentu. Ielieciet mīklu uz cepšanas paplāti un novietojiet to ar karoti.
  5. Ļaujiet tai cept 30 minūtes.
  6. Lai apsegtu, sajauciet pūdercukuru, sviestu un mīksto sieru krēmīgā maisījumā.
  7. Kad burkānu kūka ir atdzesēta, sagrieziet to kvadrātiņos un uzlieciet to ar glazūru.

Pagatavošanas laiks: 30 min
Gatavošanas laiks: 30 min
Porcijas: 60-12
Uztura vērtība: kalorijas -665, ogļhidrāti -72g, olbaltumvielu -8g, tauki -40g

Augļu ārstē bērniem

Vai nav daudz laika, lai gatavotu kaut ko lielu bērnu ballītē? Izmēģiniet šos vienkāršos, tomēr veselus, augļu cienītājus.

12. Arbūzu sticks

Arbūzs ir bagāts ar A un C vitamīnu un nesatur holesterīna, nātrija vai piesātinātos taukus. Kas var būt labāka uzkoda nekā smalki cirsts šķēle arbūzs?

Jums būs nepieciešams:

  • Viens liels arbūzs

Kā:

  1. Izgrieziet arbūzu horizontāli.
  2. Paņemiet pusi un novietojiet to otrādi uz tīras griešanas iekāpšanas.
  3. Ņemiet lielu nazi un sagriež arbūzu vertikāli vienā vai divu collu platu šķēlēs.
  4. Saglabājot sagriezto meloņu vietā, tagad turpiniet sagriezt augļus horizontāli.
  5. Jums ir svaigas arbūzu nūjas, kas ir gatavas pasniegšanai.

Pagatavošanas laiks: 10 min
Porcijas: 10
Uztura vērtība: kalorijas -30, ogļhidrāti -8g, proteīni -0.6g, tauki -0.2g, holesterīns -0mg

 

13. Vīnogu kauss

Kaut arī augļi ir veselīgi un labas uzkodas, jūsu bērni nebūs satraukti tos ēst pusdienās. Bet ko tad, ja jūs varat padarīt augli mazliet interesantu?

Jums būs nepieciešams:

  • 27 zaļās vīnogas (bez sēklām)
  • 27 sarkanās vīnogas (bez sēklām)
  • 2 ēdamkarotes vaniļas sasalšanas

Kā pagatavot:

  1. Rūpīgi nomazgājiet vīnogas. Sešās vīģes pavelciet cieši pie šķidruma. Ielieciet tik daudz vīnogu šķēlēs, cik vēlaties, izmantojot sarkanās un zaļās vīnogas.
  2. Izmantojiet glazūru mazā vakuuma maisiņā un pievienojiet divus mazus punktus uz augšu vīnogu, acīm.

Tagad, kāds bērns gribētu pop vīnogu, kad viņam ir viss vīnogu kauss, lai to apēstu!

Pagatavošanas laiks: 5 min
Porcijas: 12
Uztura vērtība: kalcija -257, ogļhidrāti -12,4, proteīni -0,6g, tauki – 0,2g, holesterīns – 0mg

Bērnu ballītes ēdienu bufetes idejas

Ja jūs vecākiem bērniem atmetat ballīti, bufete var būt laba ideja. Viss, kas jums jādara, ir atrast pareizo pārtiku, ko bērni var palīdzēt sev, neveidojot putru. Tātad šeit ir saraksts.

14. Guacamole

Viena no pirmajām lietām, kas jums vajadzētu būt ar bufetes tipa brokastīm, ir iegremdēt. Guacamole ir veselīgs iegremdēts ar svaigiem avokadotiem, tomātiem un sīpoliem. Jūs varat to pasniegt ar nachos, čipsiem vai tortiliešiem.

Jums būs nepieciešams:

  • 3 svaigas avokado
  • 1 kaļķis, sulīgs
  • 3 ēdamkarotes svaigas cilantro, sasmalcinātas
  • 1 tējkarote malto ķiploku
  • ½ glāzi sagrieztu sīpolu
  • 2 plūmju tomāti, kubiņos
  • Kajenna piparu pulvera šķipsnu
  • Sāls pēc garšas

Kā pagatavot:

  1. Mizu un atkaulojiet avokado, pirms tie sasmalcina. Varat vēlēties to saglabāt, kamēr citas sastāvdaļas nav gatavas, lai avokado ātri oksidētu un nekļūtu melna.
  2. Vidējā bļodā samaisiet avokado, sāli un laima sulu.
  3. Pievienojiet sīpolus, tomātus, ķiplokus un cilantro. Pievienojiet cayenne piparus un samaisiet vienu reizi.
  4. Atdzesējiet vienu stundu pirms porcijas, lai iegūtu labāko garšu.
  5. Pasniedziet ar nachos, tacos vai žetoniem.

Pagatavošanas laiks: 10 min
Porcijas: 4
Uztura vērtība: kalorijas -262, ogļhidrāti -18g, proteīni -3,7g, tauki -22,2g, holesterīns – 0mg

15. Humms

Hummus ir bagātināts ar olbaltumvielām, kuru varat izmantot kā daļu no bufetes tipa pārklājuma. Šeit ir vienkārša recepte, lai izveidotu šo Tuvo Austrumu ēdienu.

Jums būs nepieciešams:

  • 1 var Garbanzo pupiņas (15 oz)
  • 1 ēdamkarote citronu sulas
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 1 ķiploku krustnagliņas
  • Sāls pēc garšas

Kā pagatavot:

  1. Blendējiet garbanzo pupiņas (bez rezervētā šķidruma) kopā ar visām pārējām pārtikas pārstrādes sastāvdaļām. Sajauciet to, līdz tā kļūst par gludu pastu.
  2. Ievietojiet šķidrumu no šķidruma rezerves maisītājā un atkal sajauciet, līdz iegūstat vajadzīgo konsistenci.

Pasniedziet to ar siltu pīti maizi.

Pagatavošanas laiks : 5 min
Porcijas: 4
Uztura vērtība: kalorijas -121, ogļhidrāti -16,5 g, proteīni -3,6 g, tauki -4,7 g, holesterīns – 0 mg

Jūs varētu iet par Tuvo Austrumu tēmu bufete ar hummu, pita maizi, čipsi, nachos un guacamole izvēlnē bērnu dzimšanas dienas svinības. Pievienojiet tai vīnogu šķirnes, mini pankūkas un dzimšanas dienas cepumus, un puse ir visu!

Bērnu tēmas vakariņu ēdieni

Tēmas svinības šodien ir iedoma. Šeit ir daži idejas par bērnu tēmu svinībām.

Šokolādes tipa ēdieni

Bērni mīl šokolādi. Heck, pieaugušie mīl šokolādi. Tātad, kāpēc ne mest šokolādes tēmu puse ar šiem pārtikas produktiem uz galda.

16. Šokolādes krekli

Šokolādes krekli ir galvenais bērnu pusdienas ēdiens. Un tie ir tik viegli izdarīt šo ballīšu ēdieni bērniem.

Jums būs nepieciešams:

  • 200 grami tumšās šokolādes
  • 100 grami pīrāgu rīsu vai graudaugu
  • 100 gramus nesālīta sviesta
  • 5 ēdamkarotes zelta sīrupa (cukurniedru sula, kas izgatavota no iztvaicētas cukurniedru sulas)

Kā pagatavot:

  1. Vāriet ūdens pannu un novietojiet to uz augšu. Ielieciet sviestu un šokolādi bļodā un samaisiet, līdz tas kūst.
  2. Noņemiet pannu no karstuma un pievienojiet pūta rīsus vai graudaugu un zelta sīrupu. Sajauc to labi.
  3. Ielejiet tējkarotes maisījumos ar muffin vai cupcake oderējumiem un atdzesējiet stundu.
  4. Pirms uzglabāšanas hermētiskā traukā noņemiet un ļaujiet tām atgriezties istabas temperatūrā.

Pagatavošanas laiks: 5 min
Ēdiena gatavošanas laiks: 10 min
Porcijas: 12
Uzturvērtība: kalorijas -202,7, ogļhidrāti -19,5 g, olbaltumvielas -2,8 g, tauki -15,5 g, holesterīns – 17,9 mg

17. Šokolādes konfektes mandeles

Augļi un rieksti ir veselīgas uzkodas. Šeit ir redzams, kā jūs varat pievienot kādu garšu, lai mandeles garšīgu uzkodu mazuļa dzimšanas dienas svinībām.

Jums būs nepieciešams:

  • 2 krējuma neapstrādātas mandeles
  • ½ glāze granulēta cukura
  • 2 ēdamkarotes sviesta
  • 1 ēdamkarote kukurūzas sīrupa
  • 12 oz piena šokolādes, sasmalcinātas
  • 2 ēdamkarotes cukura, pulvera veidā
  • 3 ēdamkarotes nesaldinātā kakao pulvera

Kā pagatavot:

  1. Izsmidziniet cepšanas pannu ar vārīšanas aerosolu un novietojiet to malā.
  2. Traukā ielejiet granulu cukuru, ūdeni un kukurūzas sīrupu. Ļaujiet tam vārīties divas minūtes.
  3. Samaziniet to zemu liesmu un samaisiet mandeles. Pagatavojiet apmēram piecas minūtes, līdz sīrups karamelizējas.
  4. Noņemiet pannu no karstuma un maisa sviestā. Cepšanas pannā ielej riekstus.
  5. Izsmidziniet divus dakšiņas ar vārīšanas aerosolu un izmantojiet tos, lai atdalītu uzgriežņus. Ļaujiet tām atdzist un ievietojiet saldētavā pusstundu.
  6. Vāriet pusi ūdens panna un noņemiet siltumu. Ielieciet šokolādi bļodā un novietojiet to uz pannas. Šokolādi samaisa, līdz tā kūst.
  7. Ievietojiet sasaldētus riekstus traukā un pārlejiet uz tām kādu izkusušo šokolādi. Sajauciet uzgriežņus pareizai pārklājuma veidošanai un ievietojiet tos atpakaļ cepšanas traukā un atdaliet tos, kā jūs to darījāt agrāk.
  8. Ievietojiet pannu saldētavā vēl 20 minūtes. Atkārtojiet 7. soli, lai atliktu kausētu šokolādi, vēl vienu reizi samaltu mandeļu.
  9. Sadaliet uzgriežņus starp diviem bļodiņiem, izsveriet kakao pulveri vienā un cukura pulverī citā un uzglabājiet tos atsevišķos hermētiski noslēgtos konteineros.

Pagatavošanas laiks: 1 stunda
Ēdiena gatavošanas un sasalšanas laiks: 1 stunda
Porcijas: 6 tases
Uztura vērtība: kalorijas -114, ogļhidrāti-10g, proteīni -3,1g, tauki -7,5g, holesterīns – 4,2mg

Princeses tēmas ēdiens

Pink ir pārtikas krāsa par princeses tematisko ballīti. Šeit ir tas, ko jūs varat darīt jūsu meitenes dzimšanas dienā.

18. Sīkdatnes ar rozā aizdari

Kad jūs iemērcat ballīti savai meitenei, vai viņai ir sešas vai sešpadsmit, viņai patiks šie rozā mirdzētie sīkdatnes.

Jums būs nepieciešams:

  • 5 tases milti
  • 1 tase piena
  • 1 tase sviesta
  • 4 olas
  • 2 tases cukura
  • 2 tējkarotes cepamais pulveris
  • ½ tējkarotes sāls
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
  • Gatavās zemeņu glazūras

Kā pagatavot:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 300 grādiem pēc Fārenheita vai 175 grādi pēc Celsija.
  2. Sijāt miltus, sāli un cepamo pulveri. Iestatiet to malā.
  3. Lielā bļodiņā sajauciet sviestu un cukuru, lai pagatavotu krējumu. Pievienojiet olas pa vienam un samaisiet to labi.
  4. Šim maisījumam samaisiet vaniļas ekstraktu un pienu.
  5. Maisojiet miltu maisījumu krējuma sastāvā un samaisiet to bez smalku maisījumu.
  6. Uzmauciet sīkdatņu lapu un pamēģiniet mīklas sīkdatnēm.
  7. Cepiet 12 līdz 15 minūtes un ļaujiet tām atdzist.
  8. Uz augšu sīkdatnes ar rozā glazūru un kalpo.

Pagatavošanas laiks: 15 min
Ēdiena gatavošanas laiks: 10 min
Porcijas: 24
Uztura vērtība: kalorijas -245, ogļhidrāti -37,3 g, proteīni -4,2 g, tauki -9g, holesterīns – 52 mg

 

19. Pink Smoothie

Šī smaržviela ir veselīgs dzēriens, kuru jūs varat pasniegt savai draudzenei un viņas draudzīgajiem priekšmetiem vakariņās!

Jums būs nepieciešams:

  • 2 bumbieri, serdes un pa daļām
  • 2 āboli, serdes un četrstūraini
  • ¾ glāzes saldētas zemenes
  • 1 tase piena
  • 2 tējkarotes baltā cukura

Kā pagatavot:

  1. Visu sastāvdaļu sajauciet, līdz iegūstat putojošu dzērienu.
  2. Pasniedziet aukstumā.

Pagatavošanas laiks: 5 min
Porcijas: 4
Uztura vērtība: kalcija -175,7, ogļhidrāti -39,1 g, olbaltumvielu -2,9 g, tauki -2,6 g, holesterīns – 8,5 mg

Pirate Party Foods

Jūs varat arī iedomāties dažus jūras iedvesmotus pirātu virtuves ēdienus bērniem īpašās dienas svinībās.

20. Želejas kausi

Izveidojiet čūskas vai haizivju uzliesmojošus dzērienu kausus ar šo vienkāršo pusdienu ēdienu recepti.

Jums būs nepieciešams:

  • 2 iepakojumi zilā jello
  • Haizivju un čūsku formas gumijas

Kā pagatavot:

  1. Sagatavojiet želeju saskaņā ar instrukcijām.
  2. Uzpildiet pusi skaidras kafijas ar zilu jello un pievienojiet divas sveķainas haizivis.
  3. Aizpildiet mazāku dzidru kausu nedaudz mazāk nekā malu ar zilo jello. Ievietojiet sveķainu čūsku, tā, lai puse no tā atrodas ārpus kafijas, bet pārējais ir iemērc želejā.
  4. Ievietojiet glāzes ledusskapī, līdz želeja ir gatava.

Pagatavošanas laiks: 15 min
Porcijas: no 6 līdz 10 tases
Uztura vērtība: kalorijas -140, ogļhidrāti -37, proteīni -0, tauki -0g, holesterīns – 0mg

 

21. Arbūza pirātu kuģis

Kā Pirate tēmu puse var būt pilnīga bez Jolly Roger? Šeit ir mūsu pirātu kuģa versijas recepte, veselīga!

Jums būs nepieciešams:

  • Viens liels arbūzs
  • Melonbaleris
  • Viens griežamais nazis

Kā pagatavot:

 

  1. Izgrieziet plānu arbūzas sloksni un novietojiet to uz galda uz leju uz leju. Tas saglabās augļus stabila.
  2. Zīmējiet līniju vienu collu uz leju no augšas. Lai izgrieztu augļus gar līniju, izmantojiet lielu griešanas nazi. Pārliecinieties, ka tas ir pat
  3. Zīmēt vertikālu līniju uz leju, vienu un pusi collas no arbūzs augšējā malā. Zīmējiet citu līniju, kas paralēla tai, aptuveni trīs collu attālumā. Pievienojieties līnijām, lai izveidotu taisnstūri un izgrieztu to ar nazi.
  4. Izmantojiet melones balerī, lai noņemtu augļus.
  5. Piespiediet biezu skrūvi augļu ķemmdziņā un izvelciet to no otra gala, lai bowsprits. Jūs varat izmantot gredzenus, lai izgrieztu buras un izmantotu skrēves, lai tos turētu vietā.
  6. Aizpildiet arbūza kuģa dobu ar melones bumbiņām, vīnogām un ķiršiem.
  7. Ievietojiet to uz uzkodu galda un ļaujiet bērniem palīdzēt veselīgam pirātu laupīt!

Pagatavošanas laiks: 60 min
Porcijas: 10
Uztura vērtība: kalorijas -30, ogļhidrāti -8g, proteīni -0.6g, tauki -0.2g, holesterīns -0mg

 

Please follow and like us: